Sueño seguro

Es fácil que un padre sienta temor acerca de la muerte súbita infantil; puede haber tantos consejos contradictorios e historias aterradoras. Estas son las últimas recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre cómo debe dormir tu bebé.

Dormir boca arriba cada vez que duerma.
Para reducir el riesgo de SIDS, los bebés deben ser acostados completamente sobre sus espaldas cada vez que duerman hasta que el niño cumpla 1 año de edad.

Usa una superficie para dormir que sea firme.
Los bebés deben colocarse sobre una superficie para dormir que sea firme (ej., colchón en una cuna con aprobación de seguridad) cubierta por una sábana ajustada sin otra ropa de cama u objetos blandos para reducir el riesgo de SIDS y la asfixia.

La lactancia es recomendada.
La lactancia materna se asocia con la reducción del riesgo de SIDS. A menos que exista un motivo de salud negativo, las madres deben amamantar exclusivamente o alimentar a su bebé con leche extraída durante 6 meses.

Se recomienda que los bebés duerman en la habitación de sus padres, cerca de la cama de sus padres, pero en una superficie separada diseñada para bebés, idealmente durante el primer año de vida, o al menos durante los primeros 6 meses.
Hay evidencia de que el dormir en la habitación con los padres pero en una superficie separada disminuye el riesgo de SIDS hasta en un 50%.